ご挨拶Greeting

HEART SLEEP®とは寝る子は育つを100歳までという理想を皆さんと共に

　英語では、心臓が休めるとか休まると言った心臓がリラックスするいうイメージのもとで当クリニックの理念を代表するフレーズとして誕生しました。日中も夜間も含めて心臓がリラックスできる状態をお手伝いしたいという気持ちがこの言葉へ託されております。

　日本人は、昔から寝る子は育つと小さい頃から大人になんとなく言われ、寝ることで休息し全身がリセットされます。その結果、翌日元気に過ごすことができると信じているところがゼロではありません。
小児期においては、寝ている間に成長ホルモンが分泌され、心も身体も育っていくことには異論がないことと思います。これは、睡眠の質が維持された状態で初めて成り立つ現象であり、大人になってからも寝る子は育つ状態がはたして保たれているのでしょうか？

　成人して成長ホルモンの分泌は低下し身体の成長は到達点を迎えるので、睡眠の質が維持されていれば健康が保たれ、ひいては翌日の活動が全力投球できる状態になると言い換えることができます。

　しかしながら、年齢とともに睡眠の質が低下することにより本来休むべき時間に脳や心臓を含めた全身が過活動の状態にさらされることが知られています。（別の言い方をすると自分の意識がない（寝ている間に）時に全身はオーバーワークをしていて心と身体が別々の状態が続いてしまいます。）それが知らず知らずに翌日のパフォーマンスの低下につながり早朝高血圧の結果となり、長年放置すれば心臓が悲鳴を上げて不整脈の発生という結果をもたらします。つまり、心疾患を抱える患者さんは日中の心臓においては、投薬により負担がかからないように主治医から注意深く調整されております。しかしながら、夜間寝ている間の心臓は休んでいて守られているかというと必ずしもそうではありません。

　人生100年時代と呼ばれる世の中で夜間の心臓が休まらない患者さんにおいては、寝ると病気が育つ状態に知らず知らずの間にさらされております。この悪いサイクルを正常に戻すためにも夜間の睡眠の質が正常に維持されることが寝る子は育つという言葉の原点であります。

　寝る子は育つを100歳までという理想へ皆さんとともに成長していければと考えております。

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